勉強で行き詰まったら、筋トレだ

勉強のやる気が出ないときは?

筋トレだ。

合格できるか不安になったら?

筋トレだ。

テストの点数が悪くて落ち込んだら?

筋トレだ。

 

 

いえ、科学的にも証明されています。

筋トレをして分泌されるホルモンが、脳にも良いのです。

・テストステロン
やる気が向上するホルモン

・セロトニン
心を落ち着かせ、安定させ、そして脳を最適な覚醒状態にするホルモン

・ドーパミン・βエンドルフィン・ノルアドレナリン
多幸感や気分を高揚させるホルモン

つまり、勉強がツライと思った時に気分転換で筋トレするのは、科学的にも良いのです。

 

 

よって、夢盟塾の全校舎にベンチプレスとダンベルを置こうと思います。

と思ったけれど、ベンチプレス置く場所がない。

却下。

ダンベルくらいなら良いのかな?

 

 

テストの点数上げたいなら?

まずダンベル上げろ。

受験のプレッシャーなんかに潰されるな。

どうせならベンチプレスに潰されろ。

次の時間のテストが苦手教科だって?

休み時間にスクワットだ。

筋トレ無敵。

筋トレ最強。

筋トレで、合格と筋肉が手に入る!

 

 

・・・・・・ということで、勉強に疲れた合間に筋トレは、とっても良いのですよ(^^)

スクワットしたら足に溜まっていた血液も脳に回りますしね(^^)

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