8/23 ツナマヨ

夜遅くまで、小学生たちが結構残っている。

なので、夕飯を塾で食べる子も多い。

中学生たちは勿論、小学生たちも。

毎日見ていると、各生徒の色の傾向が見えてくる。

お弁当の野菜多い派。 唐揚げ系が多い派。

コンビニなら、セブン派、ファミマ派、少数だがローソン派。

ローソン、塾から遠いからね。

その中でも、この子の「派」は、毎日ともてハッキリしている。

 

 

ツナマヨ派。

今日は2個と少なかったが、いつもツナマヨのおにぎりを3個食べる。

あと、サラダは必ず、ツナサラダ。

この子のおにぎりが、紅鮭とか昆布だった日には、私は心配になる。

「何があったの!??ツナはどうしたの!???」って。

 

 

しかし、ツナ。

とても良い食材です。

美容に良いタンパク質も多く含まれ、そして脂質も少ない。

そして何よりも、DHA!!

頭の良くなる栄養素で有名ですよね(^^)

あと、マイナーだけれどEPA。

主に血管や血液の生成に必要ですが、子どもには脳形成や神経形成にも必要な栄養素。

頭の良さや心の安定も作り出してくれます。

実はツナ、最強なのです(^^)

ぜひとも、これから毎日、ツナ・ツナ&ツナで固めてほしいです。

ツナのパスタ、ツナ丼、あとはツナとゴーヤのサラダとか美味しいですよ。

みんなもツナ派にならない?

 

 

なんか、ブログ書いていたらツナが食べたくなってきた!

よし、今晩の酒の肴はツナ缶にしよう。

 

 

ちなみにこのツナ子ちゃん。

頭いい、正確明るい、超前向き、笑顔が素敵、そしてスレンダー!

この子を知っている生徒なら、上の5点を誰も否定しないですよね?

頭脳にも性格形成にもスタイルにも良いのですね、ツナ。

夏休みももう終わりますが、どうですか、お弁当にツナを(^^)

心からオススメしたいです、ツナ!

 

 

(お土産いただいたお話は、また明日書きますね!)

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